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Se notan los resultados y a mi que me costaba comer mas. Eso de comer sin hambre lo llevaba mal. Pero un batido de estos te ayuda a llegar a las proteinas que necesitas aunque no tengas hambre es facil de digerir. Yo recomiendo añadirle una cucharada de colacao antes de batirlo y hacerlo con una batidora, asi se queda mas diluido. yo lo disuelvo en leche desnatada.
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