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La taurina es un aminoácido que nuestro organismo produce de forma natural mediante la síntesis de otros aminoácidos, especialmente los de origen animal, ya que la taurina es casi inexistente en los alimentos vegetales. Sin embargo, las reservas de taurina se agotan rápidamente durante el ejercicio físico intenso, lo que hace que nuestro metabolismo sea más sensible a la degradación muscular.
La taurina es un ácido orgánico importante y participa en una gran cantidad de procesos metabólicos en el cuerpo.
La ingesta de Taurina Pura antes del ejercicio mejorará el rendimiento físico a niveles muy superiores a los habituales en todos los aspectos y una recuperación muscular post-entrenamiento superior, evitando la fatiga. También mejora la hidratación corporal durante el ejercicio intenso.
Es la sustancia más contenida en bebidas como RedBull, reconocida como bebidas altamente energéticas y estimulantes para nuestro metabolismo, resultando en un vigor físico por encima de los estándares habituales. También se encuentra comúnmente en los voluminizadores musculares que generalmente se toman después del entrenamiento. La presencia de taurina en estos suplementos tiene la función de aumentar la velocidad de recuperación y preparar al cuerpo para el próximo entrenamiento.
Acelera el ritmo de recuperación post-entrenamiento
Apoya los procesos anabólicos
Apoya el transporte de creatina
Apoya la síntesis de proteínas
Regula la secreción de insulina
Promueve la salud del corazón y del sistema circulatorio
Elimina los efectos negativos de la cafeína.
La L-taurina juega un papel clave en la suplementación de los atletas. Mejora eficazmente los procesos regenerativos y procognitivos y permite que nuestros músculos trabajen de manera más eficiente y durante más tiempo durante los entrenamientos difíciles y agotadores. Muestra una mejora en el flujo sanguíneo en nuestras arterias y venas. Hay estudios que muestran una correlación entre niveles bajos de L-taurina en el organismo y malestar o incluso depresión. Como uno de los neurotransmisores, mejora perfectamente el funcionamiento de nuestro sistema nervioso.
¿Cómo, cuándo y cuánto tomar?
Tomar una cápsula al día entre comidas.
Recomendación de nutrientes nutritivos:
Dosis recomendada para un rendimiento máximo:
- Tomar una cápsula unos 45 minutos antes del ejercicio.
- Tome otra cápsula inmediatamente después del mismo ejercicio, preferiblemente junto con el batido de proteínas / hidratos, u otros.
Investigue y adáptese a sus necesidades oa las dosis deseadas por estudios o recomendaciones creíbles.
Información nutricional por cápsula
Ingredientes Activos | Por dosis |
Taurina | 1500mg |
Ingredientes: Taurina, cápsula (gelatina, agua purificada).
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