EGG PRO 300g – Proteína de Ovo Old School 92% (Albumina) – Alta Digestibilidade

Ovoalbúmina ultrafiltrada: proteína “patrón oro” en calidad y digestibilidad

Qué es EGG PRO y para qué sirve

Formato de 300g: ideal para probar sabor/tolerancia y para viajar.

Megabol EGG PRO es una proteína de huevo (albúmina/ovoalbúmina) en polvo, pensada para quienes buscan una fuente completa, “old school” y muy concentrada (alrededor de 92% de proteína por 100 g). Es un clásico de Megabol, presente desde los años 90, muy utilizado como alternativa (o rotación) frente a proteínas lácteas como whey y caseína.

El objetivo es simple: aumentar la ingesta diaria de proteína de forma práctica — tanto en fases de ganancia muscular, definición (por su bajo aporte de carbohidratos), como para completar la proteína del día.

La proteína contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular y al mantenimiento de huesos normales.

Por qué la proteína de huevo está tan valorada

1) “Patrón oro” en calidad proteica (valor biológico)

Históricamente, la proteína de huevo se utiliza como proteína de referencia en escalas de calidad por combinar:

• un perfil completo de aminoácidos esenciales, y

• alta digestibilidad.

En la práctica: es una proteína muy “equilibrada” para apoyar recuperación y construcción muscular con gran eficiencia de uso.

2) Digestibilidad muy elevada

Megabol destaca una digestibilidad/asimilación >97% para su ovoalbúmina obtenida mediante ultrafiltración. Revisiones también sitúan al huevo entre las proteínas con mayor digestibilidad/puntuación de calidad (PDCAAS). (Info educativa general; ver siempre el etiquetado del lote.)

3) Alternativa sin lácteos (rotación inteligente)

Si tomas whey o caseína a diario, introducir proteína de huevo puede ayudar a variar fuentes y evitar monotonía. La propia marca menciona la rotación como útil cuando se estanca el progreso.

4) Perfil “limpio” de macronutrientes

EGG PRO es muy bajo en carbohidratos: típicamente 0,3 g de carbohidratos por 100 g, con 92 g de proteína por 100 g — ideal cuando quieres subir proteína sin subir azúcares.

Cómo tomar (uso recomendado)

Mezclar 20–40 g en 200–300 ml de agua o leche desnatada, 1 a 3 veces al día, según necesidad proteica.
Muchas rutinas lo usan ~30 minutos antes de dormir para asegurar proteína en el periodo nocturno.

Tip NutriBody:

• 20 g → refuerzo ligero

• 30 g → ración estándar muy común

• 40 g → ración alta para necesidades elevadas

Información nutricional típica — por 100 g

• Energía: 1717 kJ / 405 kcal

• Proteínas: 92 g

• Grasas: 4 g

  • de las cuales saturadas: 2,6 g

• Hidratos de carbono: 0,3 g

  • de los cuales azúcares: 0 g

• Sal: 1 g

Vitaminas y minerales — por 100 g

• Vitamina E: 2,64 mg

• Vitamina C: 19,2 mg

• Vitamina B1 (Tiamina): 0,28 mg

• Vitamina B2 (Riboflavina): 0,36 mg

• Niacina: 3,52 mg

• Vitamina B6: 0,32 mg

• Folatos: 88 µg

• Vitamina B12: 0,64 µg

• Biotina: 12 µg

• Ácido pantoténico: 2,4 mg

• Sodio: 430 mg

• Potasio: 510 mg

Ejemplo por ración (30 g) (cálculo proporcional)

• Energía: ~122 kcal

• Proteínas: ~27,6 g

• Carbohidratos: ~0,09 g

• Grasas: ~1,2 g

• Saturadas: ~0,78 g

• Sal: ~0,30 g

(Los valores pueden variar ligeramente según sabor/lote.)

Ingredientes: Proteína de huevo, monohidrato de creatina, aroma, lecitina, cultivos bacterianos vivos (Bifidobacterum bifidum, Lactobacillus acidophilus), vitaminas (vitamina C – ácido l-ascórbico, niacina – nicotinamida, vitamina E – D-alfa-tocoferol, vitamina B2 – riboflavina, vitamina B6 – clorhidrato de piridoxina, vitamina B1 – clorhidrato de tiamina, folatos – L-metilfolato de calcio, biotina – D-biotina, vitamina B12 – cianocobalamina), colorantes – E129, E120, E133.

Alérgenos: contiene huevo (y puede contener trazas de otros alérgenos según la planta de producción).