100% Creatine Monohydrate (Micronized) - 300g

100% Micronized Creatine Monohydrate de Biotech U.S.A. está hecha con Mono Hidrato de Creatina pura en forma de polvo. Su polvo sin sabor la hace muy fácil de mezclar con otros suplementos, como Gainers y batidos de Proteína. 100% Micronized Creatine Monohydrate es utilizada por deportistas para aumentar la potencia y la fuerza muscular, así como para catalizar el crecimiento de las células e incrementar la masa muscular.

¿Cómo funciona 100% Micronized Creatine Monohydrate de Biotech U.S.A..?

Varios estudios demuestran que la Creatina aumenta la fuerza y la masa muscular. Estos descubrimientos han transformado el Monohidrato de Creatina en el suplemento más popular y también el más eficaz en el mundo de la musculación. El Monohidrato de Creatina es utilizado por el cuerpo para producir la síntesis de ATP. La Creatina tiene un papel esencial en la contracción muscular. En el momento en que nuestros músculos se contraen, el “combustible” para ese movimiento se llama ATP (Adenosina Trifosfato). La ATP provee su energía al libertar una de sus moléculas de fosfato – se transforma entonces en un diferente compuesto, la ADP (Adenosina Difosfato). Desafortunadamente, solamente alguna parte de la ATP puede ser re-almacenada en los músculos. La Creatina cede su molécula de fosfato a la ADP, recreando la ATP para que pueda ser utilizada de nuevo como “combustible” en la próxima contracción muscular. Cuanto más Creatina tengamos en nuestro cuerpo, más ATP podemos producir. Tal permite entrenar los músculos para su máximo resultado y ayuda además el cuerpo en el proceso de recuperación.

¿Cómo, Cuándo y Cuánto Tomar?

Para una dosis, mezcle 5 g de Monohidrato de Creatina con 500 ml de agua o leche desnatada junto con su Proteína de elección.

Recomendación Nutribody:
- En los primeros 5 días (fase de carga), mezcle una dosis (5g) con 250ml de agua, u otra bebida de su preferencia. Sería mejor si esta tubiera algunos hidratos de carbono en su composición de gran índice glucémico. Consuma 4 veces por día.
- Después del 5º día (fase de mantenimiento), mezcle una dosis (5g) y consuma 2 veces por día.
- En días de entrenamiento, tómela entre 30-45 minutos antes de entrenar e inmediatamente después de entrenar.
Después de 8 semanas de consumo consecutivo, se recomienda una pausa de 3 a 4 semanas sin suplementación de Creatina, seguida de una nueva fase de carga y mantenimiento. Consuma preferiblemente con el estómago vacío, y después de entrenar. No tome más de 10g de cada vez, divida su dosis diaria.
 
Información Nutricional:

Ingredientes:
Monohidrato de Creatina Micronizada de origen farmacéutica.