Creatine 100% Micronized - 500g

100% Monohidrato de Creatina.

Puro monohidrato de Creatina en polvo. Micronizada y de alta calidad. El formato más estudiado y eficaz de la Creatina.

La Creatina se encuentra de manera natural en nuestros músculos como fosfato de creatina, que es la forma activa. La suplementación con monohidrato de creatina aumenta estos depósitos de fosfo-creatina de forma segura y eficaz. Tanto es así que la EFSA y la ISSN la reconocen como ayuda ergogénica y de ella se puede decir que “La ingesta diaria de 3 gramos de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad”. Por eso siempre se ha usado para la ganancia de fuerza y masa muscular.

También lo pueden utilizar los deportistas de fondo en momentos críticos de la temporada para mejorar la recuperación y la acidosis muscular, junto con la mejora del tono y acondicionamiento del mismo.

¿Cómo, cuándo y cuánto tomar?

Mezclar 1 cacito (3 g) con agua u otro líquido (aproximadamente 250 ml) y beber antes de entrenar.

Sugerencia de NutriBody: La creatina funciona en “forma de acumulación” en el cuerpo. Es decir, se acumula a medida que se toma un poco, independientemente de cuándo lo ingieras. Dependiendo del rendimiento deseado, podrá optar por ingerir en otros momentos del día. P.ej. por la mañana y después del entrenamiento. Será tu elección evaluar sus necesidades superiores, o no, dependiendo de tus objetivos.

Ingredientes:

100% Monohidrato de Creatina.