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La L-Glutamina es uno de los suplementos de aminoácidos más importantes para los atletas. No se considera un aminoácido esencial ya que se puede sintetizar a partir de ácido Glutámico y la Asparragina, pero en situaciones de stress intenso (físico, psíquico, traumático, etc.) es necesaria la suplementación de este aminoácido. La L-Glutamina está considerada como un potente anticatabólico que ayuda a proteger tu musculatura tanto en la actividad cotidiana como en entrenamientos intensos.
La L-Glutamina desempeña también un papel decisivo en la función del sistema inmunológico ayudando a reforzarlo. No todas las Glutaminas son iguales.
¿Cómo, Cuándo y Cuánto Tomar?
Recomendación Quamtrax: Tomar 2 cazitos (10g) 2 veces al día mezclado con agua o zumo, preferiblemente durante las comidas.
Recomendación NutriBody: Para mejores resultados, use 1 medidor post-entrenamiento (para recuperación y reconstrucción muscular) y otro antes de acostarse. Si su actividad física es muy intensa o si tiene grandes objetivos en términos de resultados, puede usar 2 medidores de cada vez post-entrenamiento y antes de acostarse. En los días sin entrenar, tome por lo menos 1 medidor antes de acostarse.
Ingredientes: 100% L-Glutamina en polvo de calidad.
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